絶賛休職中です。 編み物したり食べたい物を料理して食べたり、仕事関係の書籍を読んだり毎日わりと平和に過ごしています。 メンタルを整えるには何をしたらいいか？みたいなことも調べて少しずつ実践しています。 ・日記を書く ・栄養管理 ・身体を動かす ……